妊娠中期からの妊婦におすすめの葉酸サプリ!

MENU

葉酸は妊娠初期には積極的に摂るべき栄養素のひとつとして有名です。妊娠初期は胎児の細胞分裂が活発化し、大切な器官がたくさん形成される重要な時期です。

 

葉酸には細胞分裂を正常に行うために必要な栄養なので、先天性の異常を持って赤ちゃんがうまれてくるのを避けるためにも、積極的に摂取しなければなりません。それでは妊娠中期以降はどうなのでしょうか。妊娠中期以降も葉酸は積極的に摂る必要があります。

 

その理由のひとつに貧血の予防があげられます。妊娠中、特に妊娠中期以降は血液を通じて赤ちゃんに酸素や栄養を送り届けるので、貧血の症状があらわれやすくなります。貧血の予防には葉酸が欠かせないのです。

 

妊娠中の女性は、通常の女性と比べ、倍以上の葉酸を摂取する必要があります。しかし葉酸は水に溶けやすく、熱にも弱いという性質を持っているため、必要な葉酸をすべて食事から摂るのは難しいといえます。そこで足りない分を補う目的として葉酸サプリの摂取がすすめられています。たくさんの葉酸サプリがありますが、その中でもおすすめはベルタ葉酸サプリです。

 

ベルタ葉酸サプリは現役のママが商品開発をしたサプリメントです。妊娠中は葉酸だけでなく骨の形成のためにカルシウムを摂取したり、貧血予防に鉄分を摂取したりと状況に応じてたくさんの栄養素が必要になります。このベルタ葉酸サプリには、葉酸だけでなく母体に必要な栄養素がほとんど配合されているので、あれこれ神経質になる必要がありません。さらに無添加、無香料なので安心して摂取することができるのです。